registro de avances

lunes, 15 de marzo de 2010

comienzo con la dieta cetogénica

Fui temprano al supermercado, compré varias lechugas, acelgas, tomates, agua mineral, galletas sin gluten (o de arroz) y más de veinte jaleas diet.

mi primer almuerzo fue un trozo de pechuga de pollo a la plancha, ensalada de repollo con lechuga y un tomate con cebolla aliñados con jugo de limón, aceite y sal, de postre una jalea diet. No he sentido nada de hambre... espero no tener dolor de cabeza, cada vez que estoy a dieta los tres primeros días el dolor de cabeza es muy acentuado y punzante, debe ser por la reducción de los alimentos.

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